De este modo entre los beneficios de consumir cápsulas de CLA podemos encontrar:

Ayuda a eliminar grasa acumulada, aumentar masa muscular gracias al aporte de energía extra debido a la oxidación de las grasas y convertirlas en energía para los músculos, actúa como antioxidante ya que contribuye a la eliminación de los radicales libres, por lo tanto, ayuda a prevenir el envejecimiento de las células, reduce los triglicéridos y colesterol en sangre manteniéndola más limpia, por lo tanto ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos lo cual ayuda a prevenir enfermedades del corazón.